森林で歩いたり作業したり、森林の恵み・山菜や精油を活用
したりして健康に役立てる「森林療法」に注目が集まっていま
す。
そこで、森林療法の「今」を実際に体験し、「これから」を
語らう週末をご用意いたしました。
実践されている方、興味をお持ちの方、いろんな方が集い、
つながりが広がっていくことを期待しています。
●オプショナルツアー「もみの木精油抽出体験」
［日程] 10月21日(土)
10:50 JR名寄駅集合
＊バスにて下川町へ
11:30 昼食（特製弁当1,000円、要予約）
12:30 下川町役場前集合、出発
もみの木（トドマツ）の間伐と葉っぱ集め
葉っぱを蒸留釜に仕込む
木質資源ゼロエミッション工場見学
蒸したての葉っぱで足浴、精油瓶詰め
17:30 終了（宿泊される方は五味温泉へ送迎）
［集合］10:50までにJR名寄駅または12:30までに下川町役場前
［費用］・抽出体験 3,000円
（採れたての精油と芳香蒸留水のお土産付き）
・お昼の特製弁当 1,000円
・五味温泉1泊2食(相部屋) 7,000円
＊当日現金にてお支払いください。
［定員］30名（要予約）
●森林療法を感じる
［日程］10月22日(日)
9:00 総合福祉センター「ハピネス」集合
・森林体験コース in 矢文千古の森
ぎこぎこ間伐、するする木登り、ゆらゆらハンモック
・森林散策コース in 上名寄19線トレイル
森林ウォーキング、樹林気功
・アロマテラピーコース in ハピネス
マッサージオイルづくり、ハンドマッサージ
＊各コースへの受付は当日の先着順です
＊体験前後の自律神経バランス測定を各コース先着順
で数名行います
11:30 終了
［集合］9:00までに総合福祉センター「ハピネス」
［費用］無料
［定員］各コース30名（要予約）
●スローフード・バイキング
［日程］10月22日(日)
11:30 町民会館2階大ホール集合
下川町特選素材をふんだんに使ったスローフードを
バイキング方式で
12:45 終了
［集合］町民会館2階大ホール
［費用］1,000円
［定員］90名（要予約）
●森林療法を語らう〜三者鼎談
［日程］10月22日(日)
13:00 総合福祉センター「ハピネス」集合、開始
森林療法をそれぞれのアプローチから実践する三者が、
幅広く、やがて深く、森林療法を語らいます。
・上原 巌 氏（兵庫県立大学自然・環境科学研究所
助教授）
・降矢 英成 氏（赤坂溜池クリニック院長）
・草苅 健 氏（北の森林と健康ネットワーク副理事長）
15:00 終了
［集合］総合福祉センター「ハピネス」
［費用］無料
［定員］100名（要予約）
［鼎談者プロフィール］
・上原 巌（うえはら いわお）氏
岐阜大学大学院博士課程（生物環境科学専攻）修了、農学
博士。日本の森林療法の第一人者。森林を利用した不登校の
こどもとのカウンセリングや、知的および精神障害者との療
育活動を実践している。日本カウンセリング学会認定カウン
セラー、森林療法研究会代表、森林セラピー研究会幹事。平
成18年10月からは東京農業大学地域環境科学部森林総合科学
科助教授。著書「森林療法序説」、「森林療法のすすめ方」
など。 参考 http://www.janis.or.jp/users/bigrock/
・降矢 英成（ふるや えいせい）氏
東京医科大学卒業。患者さんを“自然治癒力を重視し、体
・心・霊性の全体的（ホリスティック）な視点から診る”と
いうホリスティック医学の理念で診療を行っており、数年前
からは清里、草津、下川などの森林保養地で「森林養生プロ
グラム」を実施している。NPO法人日本ホリスティック医学
協会副会長。森林療法研究会医療グループ代表。著書「森林
療法ハンドブック」、共著「事例に学ぶ森林療法」など。
参考 http://www.holisticmedicine.jp/clinic/shinrin.htm
・草苅 健（くさかり たけし）氏
北海道大学農学部を卒業後、苫東工業基地で森づくりと地
域の植生を活用した広域の景観形成に携わる。現在、(財)北
海道開発協会に勤務するかたわら、「雑木林＆庭づくり研究
室」をｗｅｂ上で運営。毎週末の数時間、雑木林で林の手入
れ、フットパス作りを続け、自分を実験台にして「林のwel-
ness」を探求する。著書『林とこころ』。北海道グリーンコ
ーディネーター、技術士（環境部門）
参考 http://homepage3.nifty.com/hayashi-kokoro/
●お申込み方法について
以下のAからFのプログラムのうち、参加希望プログラムのアル
ファベットと合計金額、氏名、住所、電話番号とともにお申込み
先までご連絡ください。
A.10/21お昼の特製弁当 1,000円
B.10/21抽出体験 3,000円
（採れたての精油と芳香蒸留水のお土産付き）
C.10/21五味温泉1泊2食(相部屋) 7,000円
D.10/22森林療法を感じる 無料
E.10/22スローフード・バイキング 1,000円
F.10/22森林療法を語らう〜三者鼎談 無料
＊キャンセル料
2日前まで 無料
前日 参加費の50％
当日 参加費の100％
［お申込み、お問合せ、主催］
しもかわ森林療法協議会／NPO法人森の生活
e-mail：こちらのメールフォームからお願いいたします
FAX：020-4663-3671
URL：http://www.forest-life.org
［後援］北の森林と健康ネットワーク
URL：http://www.moriken-net.jp/
＊本事業は、内閣府平成18年度市民活動団体等支援総合事
業の助成を受けて実施します。
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